【悬崖速降项目基本信息】  

悬崖速降是选择崖面平坦、高度适合的崖壁，用专业的登山绳作保护，由崖壁主体缘绳下跃，从崖顶下降到崖底的一种运动。主要装备有一根主绳，上面装有一个下降器和一个八字环，由速降者自己控制，起着决定下降速度的作用；一根保护绳，系在速降者腰间，由崖顶工作人员操作，起到保险绳的作用。速降更重于娱乐性，是适合于普遍开展的大众户外休闲运动。
    悬崖速降需要的装备是基本的登山装备，如安全带、铁锁，下降器、绳索、头盔、手套等。速降最好穿登山鞋，此鞋磨擦力较大，下降、横移或攀登时比较方便.速降中最常用的技术为下降，即利用下降器进行崖壁下降，如崖壁上有突起或小树等障碍物，还必须掌握横移和攀登方法，避开障碍物而选择平坦的路线。绳索则选用登山绳，下降时全靠手操作绳子,须戴手套,谨防降速过快而不易控制。

【悬崖速降项目规则】  

速降动作正确与否将直接决定你能否顺利下降到悬崖底部。特别是对于第一次速降的玩家来说，时刻提醒自己保持正确的姿势十分重要。

【悬崖速降项目收益】  

1.勇气与冷静是您成就事业必备性格，战胜胆怯，保持冷静，在团队的鼓励下直达团体目标。

2.在培训师指导和团队的鼓励下，完成自我挑战和突破。

【悬崖速降体验心得】  

这次的悬崖速降让我想到了著名画家徐悲鸿说过的一句话“无论做什么事情，只要坚持一万个小时，不成天才，也可成专家。”所以，在我看来无论做什么事，都需要坚持，坚持不一定成功，但坚持下去一定很酷。同样的想到了出身平凡、经历坎坷的岳云鹏，没有天赋异凛，没有后台撑腰，他和大多数人一样平凡，可是他做好了一件事，就是一直保持需要后天的坚持和努力，才能变得更优秀。他的经历和攀岩的心得让我明白了做事不但要坚持，更需要努力，你才能抓住机会，才能更好的发挥你最大的才能。