拓展的含义：

发现团队的机能障碍，解决团队问题。益德。拓展——以团队的形式参加，激发个人潜能，解决团队问题

团建(team building)的含义：

1)团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为(来源百度百科，这是建设团队的定义)

2)team building，团队活动指的是广泛的活动，在一个商业环境中，通常，提高团队绩效。

从以上可以看出拓展和团建这两个概念区别细微，甚至是混淆的。

关于拓展还有一些其他的定义：

户外拓展、素质拓展、拓展训练、拓展培训等。没有明显的区分。

团建和拓展的定义，虽然是有些不同即：1)拓展的本质——激发人的潜能,2)团建的本质——解决人际关系。