关于拓展训练：

拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，拓展培训公司基于对参训团队的调研和分析，再通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。

关于体验式培训：

体验式培训是个过程，是个直接认知、欣然接受、尊重和运用当下被教导的知识及能力的过程。在尊重之下去碰触人们深层的信念与态度，深植于内在的情绪与价值观。体验式培训拥有不同的质量与特质，在于它牵涉到参与者本身是否准备好在各方面来投入整个学习过程。当我们早期的学习影响被有效地重新评估时，我们在智力上、情绪上及行为层面的整合上都会有所学习，成果将显示在我们实际的态度与行为改变上。

体验式培训是既令人兴奋又富有挑战性的，它包括很多不同的内容，像是针对个人或团队解决问题的行动，肢体上的挑战，游戏，仿真练习，组织练习，分享时间，有指引的冥想，及有组织的互动。

在所有的活动中，学生们是主动地参与学习的过程，并且能够从体验中产生有意义、相关的洞见。简单来讲，一切以行动开始的培训形式都可以称为体验式培训或体验式学习，如学习开车、游泳，再多的理论都无法教会你，只有亲自感受、体验过程才学得好！拓展训练应该说是体验式培训的一种，介于特定场所环境下（场地、野外、室内）的体验式学习，更多倾注于团体成员间进行团队建设、沟通协作的训练。

两者之间的关系，形象点来讲犹如川菜与中餐的关系。