通过体验性的活动后的反思，发现哪些做的好，哪些做的不好，如何把活动做的更好，从而达到把工作做的更好。

体验式培训是既令人兴奋又富有挑战性的，它包括很多不同的内容，像是针对个人或团队解决问题的行动，肢体上的挑战，游戏，仿真练习，组织练习，分享时间，有指引的冥想，及有组织的互动。